Гейнер

Гейнер – это спортивная добавка, которая необходима для коррекции диеты для набора веса и мышечной массы.

Самое подходящее время для приема гейнера – через несколько минут после окончания тренировки. Именно в это время организм испытывает повышенную потребность в белках и углеводах. Приём гейнера позволит вам быстро восстановить силы, будет способствовать регенерации мышечной ткани, подавлению катаболических процессов и восполнению истощенных запасов энергии.